برچسب ها - برگ چغندر

برچسب: برگ چغندر

9 عادت برای کمک به پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.

کد خبر: ۵۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

سبزی های فوق العاده برای چربی سوزی را بیشتر بشناسید

برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند.

کد خبر: ۵۲۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸

مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت استخوان

ویتامین D نقش مهمی در سلامت استخوان دارد. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری در رژیم غذایی به سلامت استخوان کمک می کند. با افزایش سن نیز استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ تراکم استخوان توصیه می شود.

کد خبر: ۵۰۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳

فواید شگفت انگیز «سیب رنده‌شده با دارچین»

دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم‌کردن آمیزش جنسی, پرهیز از غم و غصه, گفتگو با دوستان و اقوام, مصرف سیب رنده‌شده با دارچین ‌باعث افزایش مقاومت بدن و محافظت از ابتلا به بیماری می‌شود.

کد خبر: ۵۰۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸

۶ ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان

آن چه می‌خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می‌کند و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، می‌تواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی دیگر می‌توانند برای درمان برخی بیماری‌ها یا در برخی موارد حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند.

کد خبر: ۴۷۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱

6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان

هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، مطالعات نشان داده اند که 30 تا 40 درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند.

کد خبر: ۴۷۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱

چرا به مصرف میزا زیادی پتاسیم نیاز داریم؟

کد خبر: ۴۷۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴

سربازانی برای مبارزه با اضطراب!

افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند.

کد خبر: ۴۶۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷

تشخیص بیماری ها از روی صورت

تشخیص بیماری ها از روی قسمت های مختلف پوست صورت هدف این مطلب است. صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. به پوست صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.

کد خبر: ۴۴۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱

توصیه های سلامتی در ماه رمضان

برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.

کد خبر: ۴۴۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

دستیار تخصصی طب سنتی ایران:

خوردن مداوم «آب سرد» مزاج معده و کبد را به‌سمت سردی و بیماری می‌برد

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خوردن مداوم آب سرد مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به‌سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود.

کد خبر: ۴۳۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷

رژیم گیاهخواری برای تامین آهن بدن

به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است.

کد خبر: ۴۲۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

خوراکی هایی که حساسیت فصلی را تشدید می کنند

فصل آلرژی فرا رسیده و بسیاری از ما به دنبال هر چیزی هستیم تا سردرد، خارش چشم ها، سرفه و خستگی دائمی مان را تسکین دهد. به همین دلیل صحبتی داشتیم با دکتر کلیفرد باست، نویسنده کتاب The New Allergy Solution: Supercharge Resistance, SlashMedication, Stop Suffering. دکتر کلیفرد درباره چیزهایی که آلرژی را بدتر می کنند برایمان توضیح داد و همچنین گفت برای بدست آوردن احساس بهتر دقیقا چکار کنیم.

کد خبر: ۴۱۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱

داستانک: تا لحظاتي ديگر، يك بازيگر كشف می شود!

اینجا، یکی از آموزشگاه های بازيگري است؛ سالني بزرگ و شكيل كه سرتاسر ديوارش با عكس هاي هنرپيشگان سينما و تئاتر و پوسترهاي رنگارنگ پوشانده شده است؛ جايي كه در گوشه و كنار کلاس ها و اتاق هايش، چند مانيتور بزرگ در حال پخش انواع آنونس فيلم و نمايش هاي اجراشده، ديده مي شود...

کد خبر: ۴۱۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰