برچسب: نان گندم
در هفته حتما یک یا دو بار ماهی مصرف کنید. برای پخت از یک روش سالم استفاده نمایید . آرد سوخاری به کار نبرید و آن را سرخ نکنید. هر بار که غذا می خورید از غلات سبوس دار استفاده کنید شامل یک برش نان گندم کامل مانند نان سنگک.
کد خبر: ۲۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳
مردی که رجب را منور کرد؛
تابناک: وقتی که در جنگ جمل پرچم را به پسرش محمّد حنفیه داد، به او چنین گفت: «کوه ها هم از هم بپاشند، تو از خود مپاش؛ دندان هایت را به هم بفشار؛ کاسه سرت را به خدا بسپار؛ پاهایت را چون میخ به زمین بکوب؛ به انتهای سپاهیان دشمن چشم بدوز؛ و از تنگ نظری و دون همّتی چشم بپوش؛ و بدان که پیروزی بی گمان پیش خداوندِ سبحان است.»
کد خبر: ۲۱۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
به استقبال سال نو با مراسم کوزه شکنی اهالی قاین و بیرجند: هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز ...
کاشت سرسوزی، رسم شاه مولایی، حنابندان، سمنوپزان، خانه تکانی، خرید لباس نو از مراسم نوروزی اهالی خراسان جنوبی است/ در بین مردم خراسان جنوبی، عید و نوروز فرصتی است برای کدورت‌زدایی و دیدار با بزرگان فامیل و اقوام، پرداخت دین، فاتحه‌خوانی و آماده کردن آجیل شب عید
کد خبر: ۱۹۸۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
صاحب‌نظران نگران فراموش شدن آئین هلیم‌پزان اقلید در استان فارس هستند.
کد خبر: ۱۸۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.
کد خبر: ۱۸۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
آیا می‌دانید ادویه‌های خوش‌رنگ و لعابی که برای خوش‌طعم و رنگ کردن غذاهای‌تان استفاده می‌کنید، متهم‌های ردیف اول هستند و می‌توانند سم آفلاتوکسین را در خود جا دهند و خیلی راحت وارد بدن شما شوند؟
کد خبر: ۱۶۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
تابناک: بعد از خوردن غذا لازم است که بدن در حالت آرامش قرار بگیرد تا هضم به درستی صورت بگیرد. بدترین چیز برای هضم غذا، حرکت های شدید است؛ یعنی ورزش بعد از غذا مناسب نیست.
کد خبر: ۱۵۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
مصرف بیش از حد فیبر به یکباره، تحریک کننده است، اما عواقبی چون پف آلودگی، گاز معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۵۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
سیره پیامبر(ص)
پیامبر اکرم(ص) با وجود علوّ مقام و درجاتش، در برخورد با کودکان با خوش خلقی و حتی در بسیاری از موارد، مزاح و شوخی برخورد می کرد. در روایتی از انس نقل شده است: گاهی من با برادر کوچکم به نزد پیامبر شرف یاب می شدیم. آن حضرت در برخورد با آن کودک، مزاح می کرد و می فرمود: «یا ابا عمیر ما فعل النُّغَیر» (ابوطلحه انصاری کودکی به نام اباعمیر داشته که پرنده کوچکی همانند گنجشک ـ که در عربی نُغیر نامیده می شود ـ داشته و این پرنده که برای او عزیز بوده می میرد و پیامبر برای مزاح با او چنین می فرمودند (اصبهانی، 1998م، ج 1، ص 154).
کد خبر: ۱۴۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۹
کد خبر: ۱۴۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
مدیر عامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2 گفت: افزایش نان سفید بدون سبوس موجب افزایش وزن و افزایش قند در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
در طب سنتی برای هر ماده غذایی طبعی در نظر گرفته شده است. در واقع مفهوم گرمی و سردی غذا آن است که آن غذا، گرم‌تر یا سردتر از بدن انسان است و بسته به مزاج مصرف‌کننده، تأثیراتی را در بدن فرد ایجاد میکند. از‌آنجایی که حفظ تعادل مزاج ضامن سلامتی است، دریافت غذاهای سرد و گرم باید متناسب با مزاج افراد صورت گیرد.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
تابناک کگیلویه وبویراحمد
بنابراین لازم است تا مسئولان استان بیش از این به فکر سلامت مردم باشند و بدون شک بیماری های گوارشی و سرطان معده که این روزها دامن گیر کهگیلویه و بویراحمد است بی ارتباط با نان سفید نیست
کد خبر: ۱۰۳۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
آیت الله علوی گرگانی تأکید کرد:
یکی از مراجع تقلید با بیان اینکه گندم در میان تمام محصولات زراعی کمترین هزینه را دارد، گفت: مسئولان باید به دنبال برنامه‌ریزی برای تولید بیشتر گندم، صادرات و در آمدزایی کشور باشند.
کد خبر: ۹۸۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
مرغ فاقد کربوهیدرات است اما ناگت‌ها حدود 12 تا 23 درصد کربوهیدرات دارند. در حالی که کربوهیدرات سیب زمینی بین 18 تا 20 درصد است. این کربوهیدرات مربوط به خرده نان یا آردی است که ناگت را در آن می‌غلتانند.
کد خبر: ۹۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
بچه‌ها عاشقش هستند و این كار مادرها را ساده مي‌كند. ناگت مرغ را مي‌گوييم كه غذايي ساده و البته خوشمزه است. با اين تصور كه مرغ را به آرد آغشته‌اند و سرخ كرده‌اند. اما تركيبات ديگري نيز در اين غذاي مورد علاقه وجود دارد. در ادامه شما را با آن چه كه بايد درباره ناگت‌ها بدانيد بيشتر آشنا مي‌كنيم.
کد خبر: ۹۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-43
تابناک: مصلح نوعی ماده ی غذایی یا گیاه دارویی است که مصرف آن به همراه غذاهای مصرفی در اصلاح عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود، هضم غذا را بهتر خواهد کرد، خواص و فواید غذا و همچنین جذب غذا را در بدن و ارگانهای مربوط بیشتر و بهتر خواهد کرد.
کد خبر: ۸۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
درمان گیاهی ریزش مو برای افرادی که دچار ریزش مو هستند راه حل حیاتی به شمار می‌آید . البته بعضی بر این باورند که درمان ریزش مو با داروهای گیاهی تنها راه حل نیست و باید علاوه بر درمان خانگیِ ریزش مو، راه حل های دیگر را نیز آزمود.
کد خبر: ۸۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۰
رژیم غذایی DASH، که برای درمانهای مختلف از جمله برای توقف پرفشاری خون، توسط موسسه ملی بهداشت به نفع افراد مبتلا به فشار خون بالا انتخاب شد. همچنین به کاهش کلسترول، بهبود سلامت قلبی عروقی و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک میکند.برنامه رژیم غذایی DASH بر محدود کردن مصرف سدیم روزانه تاکید دارد.
کد خبر: ۷۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵
متنوع ،علمی،جذاب
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.
کد خبر: ۶۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۳