برچسب: موسسه ملی سلامت
کد خبر: ۳۹۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
در شرایطی که مطالعات متعدد حیوانی و انسانی به قدرت آنتی اکسیدانی چای سبز و چای سیاه و فواید آنها برای سلامت انسان اشاره داشته اند، عوامل سلامت متعدد دیگری نیز در این دو نوشیدنی وجود دارند که می توانند محبوبیت بالای آنها در نقاط مختلف جهان را توضیح دهند.
کد خبر: ۳۸۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
در شرایطی که مطالعات متعدد حیوانی و انسانی به قدرت آنتی اکسیدانی چای سبز و چای سیاه و فواید آنها برای سلامت انسان اشاره داشته اند، عوامل سلامت متعدد دیگری نیز در این دو نوشیدنی وجود دارند..
کد خبر: ۳۸۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
وقتی انسان وعده صبحانه را از برنامه غذایی‌اش حذف می‌کند، مغزش به او دستور می‌دهد که با خوردن غذای پرکالری‌تر در هنگام ظهر، کمبود مواد غذایی را جبران کند و در نتیجه فرد، چاق می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۷۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
کد خبر: ۳۷۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
دوش آب سرد می تواند تمام فواید روانی نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی را بدون شکل گیری خشم، اضطراب و افت انرژی زمانی که اثر کافئین از بین می رود را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
طول عمر از اهدافی است که درصد زیادی از مردم برای رسیدن به آن تلاش می کنند. این در حالی است که امروز اشتباهاتی که در سبک زندگی وجود دارد و برخی از آلودگی های زیست محیطی و بیماری ها مانع بزرگی برای رسیدن به این هدف شده و فرصت زندگی را از بسیاری افراد می گیرد.
کد خبر: ۳۵۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.
کد خبر: ۳۵۵۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند.
کد خبر: ۳۴۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
ورزش کردن نه تنها می تواند سرعت گام های شما را افزایش دهد، بلکه توانایی های تصمیم گیری را به واسطه افزایش مقدار ماده سفید در مغز تقویت می کند.
کد خبر: ۳۴۲۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
طبق اعلام این موسسه، در مجموع این ویروس ها با بیش از ۲۰ نوع متفاوت سرطان مرتبط هستند. به عنوان مثال HIV-۱ که ویروس عامل ایدز است، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و ریسک عفونت ناشی از سایر ویروس های عامل سرطان را در فرد افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۲۹۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
داروی زاناکس اغلب برای درمان افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، مانند اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس به کار گرفته می شود و در درمان اضطراب ناشی از افسردگی بالینی نیز استفاده می شود.
کد خبر: ۳۲۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
داروی زاناکس اغلب برای درمان افراد مبتلا به اختلالات اضطراب، مانند اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس به کار گرفته می شود و در درمان اضطراب ناشی از افسردگی بالینی نیز استفاده می شود.
کد خبر: ۳۲۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
اگر از طرفداران آدامس با طعم نعناع هستید با تغییر آن به طعم های دیگر به شل کردن ماهیچه معده خود کمک کنید و از اسیدی شدن آن محافظت نمایید.
کد خبر: ۳۱۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی، ویتامین A برای محافظت از بینایی، و ویتامین B برای تامین انرژی. اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت کنید، بلکه مطالعات نشان داده اند مصرف بیش از حد آنها می تواند مضر نیز باشد.
کد خبر: ۳۱۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیبر احساس سیری طولانی‌تر پس از هر وعده غذایی را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۰۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
محققان می گویند؛
به گفته محققان، برخی عوارض بارداری ممکن است ریسک بروز برخی مشکلات سلامت را در سال های بعد زندگی موجب شود.
کد خبر: ۳۰۳۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
اگر تارهای موی بیشتری را پس از خواب روی متکای خود مشاهده می کنید و یا هنگام شانه زدن موها یا دوش گرفتن با ریزش هر چه بیشتر آنها نسبت به گذشته مواجه می شوید ممکن است دچار کمبود سطوح روی در بدن خود شده باشید.
کد خبر: ۳۰۲۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
بنابر نتایج یک مطالعه روانشناسی چهل ساله که تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که به طور منظم شکلات می خورند نسبت به افرادی که در رژیم غذایی خود چندان از شکلات استفاده نمی کردند، در آزمون های هوش عملکرد بهتری داشته اند.
کد خبر: ۲۹۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۱