برچسب: موسسه ملی سلامت
کد خبر: ۶۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
یک ماده معدنی کم‌نیاز وجود دارد که اهمیت آن را نادیده می گیریم، در شرایطی که نقشی کلیدی در کمک به استفاده بهتر از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دارد.
کد خبر: ۶۱۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
به گفته محققان، تند غذا خوردن در بلندمدت با مصرف بالاتر کالری، اضافه وزن و افزایش ریسک ابتلا به برخی بیماری ها مرتبط است.
کد خبر: ۵۹۷۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کد خبر: ۵۸۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن، و عفونت های تنفسی مکرر باشید.
کد خبر: ۵۷۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
هر چند درد زانو درافراد مسن شایع تراست، اما بسیاری از جوانان نیز از زانودرد شاکی هستند. حتما شهرت طب سوزنی را در درمان انواع دردها شنیده اید. در این مقاله قصد داریم به سوالات اساسی درباره تاثیر طب سوزنی در درمان زانودرد پاسخ دهیم.
کد خبر: ۵۵۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
در شرایطی که آهن موجود در منابع گیاهی به راحتی آهن موجود در رژیم های غذایی حاوی گوشت جذب نمی شوند، اما این به معنای آن نیست که وگان ها نمی توانند از رژیم غذایی روزانه خود به میزان کافی آهن دریافت کنند.
کد خبر: ۵۵۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
چربی، در کنار پروتئین و کربوهیدارت ها، جزئی حیاتی از ترکیب انرژی است. در حقیقت، چربی کارآمدترین گزینه بین این سه ماده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن است، اما افراد بسیاری به این مساله توجهی ندارند.
کد خبر: ۵۴۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
این آگاهی عمومی وجود دارد که سیگار کشیدن برای سلامت مضر بوده و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، بیماری ریوی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۳۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
لوبیا سفید در کاهش وزن و لاغری تاثیر گذار است و به راحتی با مصرف عصاره لوبیا سفید به وزن دلخواه تان می رسید.
کد خبر: ۵۲۹۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
کنگره آمریکا با اصلاح بودجه پیشنهادی ترامپ که شامل کاهش شدید بودجه مراکز علمی این کشور بود، به دنبال اختصاص پول بیشتری برای این موضوع است.
کد خبر: ۴۹۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.
کد خبر: ۴۹۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
جو یکی از غلات عالی است که معمولا در تهیه نان و انواع مختلفی از مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روزها جو به طور گسترده در سرتاسر جهان استفاده می شود. جو و سایر غلات سبوس دار محبوبیت زیادی در طول چند سال اخیر به دست آورده اند. این مواد مزایای بسیار زیادی برای سلامتی انسان دارند. همانطور که می دانید غلات سبوس دار منبع خوبی از فیبر غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی است که در غلات تصفیه شده یافت نمی شود.
کد خبر: ۴۸۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
به گزارش ایسنا و به نقل از بیزنس اینسایدر، خواب یک فعالیت اختیاری است که به شدت برای بدن لازم است و اختیاری بودن آن بدین معنی نیست که همه افراد مقدار کافی و مناسبی خواب شبانه دارند.برای ارائه راهکارهای موثر برای بهتر خوابیدن به سراغ "پاتریک فولر" استاد دانشکده علوم اعصاب در دانشکده پزشکی "هاروارد" رفتیم. وی در مورد خواب تحقیق و مطالعه می‌کند.
کد خبر: ۴۷۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
کد خبر: ۴۵۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
همه حملات قلبی موجب درد قفسه سینه و عرق ریزی زیاد نمی‌شوند: تحقیقی جدید از موسسه ملی سلامت می‌گوید، بعضی از حملات ممکن است “به آرامی” عمل کنند و علامتی نداشته باشند.
کد خبر: ۴۴۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
تلفن‌های هوشمند که قاعدتاً باید ابزاری برای رفع نیازهای روزمره نوجوانان می‌بودند، امروزه به جزء لاینفکی از وجود آن‌ها تبدیل شده‌اند.
کد خبر: ۴۳۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۲۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف محصولات لبنی با درصد چربی پایین نه تنها به کنترل بزرگی دور شکم کمک می‌کند بلکه برای حفظ سلامت روان هم مفید است.
کد خبر: ۴۰۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
نتایج مطالعه ای که در نشریه وال استریت ژورنال منتشر شد، نشان می دهد که مطالعه می تواند به بهبود مجموعه سه گانه هوش - هوش عاطفی، هوش متبلور و هوش سیال کمک کند.
کد خبر: ۴۰۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹