برچسب: مصرف سبزیجات
احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند.
کد خبر: ۴۴۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی هستند.
کد خبر: ۴۴۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می‌کند و بدن از خوراکی‌های خنک بیشتر استقبال می‌کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی‌اشتها می‌شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین‌های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سبک زندگی سالم انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
یحیی پاسدار در گفتگو با تابناک:
رئیس دانشکده بهداشت کرمانشاه گفت:سن ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در کشور ما کاهش یافته و افراد به روغن مصرفی در پخت و غذای خود توجه کنندچراکه مصرف بیش از حد روغن موجب رسوب در رگ و ابتلای فرد به بیماری قلبی وعرقی می شود.
کد خبر: ۴۳۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
کد خبر: ۴۳۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
در شهر همدان و در حاشیه این شهر سبزی‌کاری‌های بسیاری وجود دارد که به گفته مسئولان امر برخی از آن‌ها از فاضلاب برای آبیاری محصولاتشان استفاده می‌کنند که این امر سلامتی شهروندان را به‌طور حتم با خطر مواجه خواهد کرد چراکه سبزی ازجمله پرمصرف‌ترین تولیدات کشاورزی در استان همدان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۳۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مهدیه نامداری در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره اینکه در ماه مبارک رمضان توجه به مصرف غذا در وعده های افطار و شام باحجم کمتر مصرف شود، گفت: پس از صرف افطار نیم ساعت بعد از آن شام میل شود.
کد خبر: ۴۳۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
مصرف مایعات در سحر نه‌تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه‌داری نمی‌شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و هرچقدر سالادتان رنگی‌تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی‌تان دارد.
کد خبر: ۴۳۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
مدیر انجمن حمایت از بیماران دیابتی کرمانشاه، از این بیماران خواست تا پیش از روزه‌داری حتما با پزشک خود مشورت کنند.
کد خبر: ۴۲۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
تاریخچه خام‌خواری به به دهه 1800 میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی‌تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش‌هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند.
کد خبر: ۴۲۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
تاریخچه خام‌خواری به به دهه 1800 میلادی برمی‌گردد؛ زمانی که ماکسی میلیان بریچربنر، پزشک سوئیسی‌تبار مدعی شد، خوردن سیب خام به درمان زردی خفیف او کمک کرده است. وی پس از آن با انجام آزمایش‌هایی درباره غذاهای خام تلاش کرد، پیام خود را به همگان برساند.
کد خبر: ۴۲۸۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
طبق گزارش محققان، مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزیجات نه تنها موجب تقویت سلامت می شود بلکه می تواند خطر چاقی را به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۴۲۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو استان کرمانشاه گفت: با توجه به انرژی و فیبری که از نان دریافت می کنیم توجه به نوع نان مهم است ونان های جو و سبوس دار بهترین نوع نان است که افراد در رژیم غذایی خود آنرا بگنجانند.
کد خبر: ۴۲۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
سنگ کلیه از بیماری‌هایی است که چون در مراحل ابتدایی شکل‌گیری دردناک نیست، عمدتا در مراحل پیشرفته تشخیص داده می‌شود.
کد خبر: ۴۲۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
کمبود ویتامین B12 می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است.
کد خبر: ۴۱۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
سرطان از مهلک ترین و شایع ترین بیماری های هزاره جدید در جهان، ایران و مازندران است که به اعتقاد پزشکان بروز رفتارهای نامتناسب با سلامتی ازجمله چاقی را می توان عامل مهمی در بسترسازی ابتلای آن بویژه سرطان معده به عنوان کشنده ترین نوع این بیماری دانست.
کد خبر: ۴۱۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
سارا شهبازی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: مصرف سبزیجات ولبنیات، ماهی و گوشت سفید را باید در سبد غذایی خود بگنجانیم و دو یا سه بار در هفته از گوشت ماهی به عنوان سالم ترین غذا به جای استفاده فراوان از گوشت قرمز تغذیه کنیم.
کد خبر: ۴۰۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
ترک ها یا خطوطی که در میانه زبان یا به سمت مرکز زبان پدیدار می شوند، اما به نوک زبان نمی رسند ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در زمینه گوارش باشند.
کد خبر: ۴۰۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳