بهترین نکته این رژیم غذایی این است که نیازی به برنامه ریزی برای وعده‌های غذایی و محدود کردن کالری‌ها نیست. حتی ورزش کردن هم به عنوان یک گزینه انتخابی و حتی در قالب پیاده روی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۸۳۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: تغذيه صحيح در قدرت يادگيری كودكان موثر است و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر يادگيری آنها داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸
توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه های متنوعی برای فرزندانشان فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۸۱۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
متخصص تغذیه گفت: خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۸۱۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
مواد غذایی که در وعده صبحانه میل می‌کنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند.
کد خبر: ۸۰۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آنها فراهم کنند تا اشتهای آنها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.
کد خبر: ۸۰۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
وعده غذایی صبحانه برای دانش آموزانی که حدود نیمی از روز را در مدرسه سپری می‌کنند از اهمیت بسزایی برخوردار است و نباید نسبت به آن بی‌توجه بود.
کد خبر: ۷۹۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
زمان درست مصرف خوراکی‌ها به اندازه سلامت آنها مهم است، خوردن برخی مواد غذایی حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد.
کد خبر: ۷۹۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
محققان علوم پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی سائوپائولو در برزیل اعلام کردند نخوردن صبحانه ، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد!
کد خبر: ۷۶۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
از کیک خامه‌ای تهیه شده از آرد ذرت در برزیل تا سوپ خوشمزه نخود در تونس، از پنکیک‌های پف‌دار اوکراینی تا مربا‌های شیرین نارگیل در سنگاپور، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با صبحانه در کشورهای مختلف جهان آشنا کنیم.
کد خبر: ۷۵۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که کارشناسان تغذیه تاکید زیادی روی آن دارند. صبحانه انرژی لازم برای شروع یک روز خوب را به ما می دهد و به همین دلیل هم در تمام فرهنگ ها از اهمیت بالا و ویژه ای برخوردار است. تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که مردم کشورهای دیگر چه صبحانه ای می خورند؟
کد خبر: ۷۴۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی بیشترین بهره‌وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.
کد خبر: ۷۳۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است که می‌خوانید.
کد خبر: ۷۰۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
در این مطلب به ۸ عارضه زیانبار نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است که می‌خوانید.
کد خبر: ۷۰۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند.
کد خبر: ۶۹۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
زهرا قریب مطلق کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید علیپور شیراز، صبحانه را یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش‌آموزان و بزرگسالان دانست و گفت: دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و قدرت یادگیری بالاتری دارند.
کد خبر: ۶۹۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
خوردن صبحانه می تواند باعث بروز عوارضی مانند دیابت و بیماری خطرناک دیگری شود پس تا می توانید مواد مغذی در صبحانه تان بگنجانید.
کد خبر: ۶۹۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
مسافرانی که در هتل‌های ۴ و ۵ ستاره اقامت دارند، طبق استاندارد جهانی، از تمام خدمات، رایگان و یا با تخفیف زیاد استفاده می کنند، اما چرا در ایران اینگونه نیست؟
کد خبر: ۴۶۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۶