برچسب ها - مکمل
برچسب: مکمل

کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کد خبر: ۱۱۴۷۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

109 قلم داروی غیر مجاز سلامت در مرودشت کشف شد

در بازدید کارشناسان شبکه بهداشت و درمان شهرستان مرودشت از ۲ عطاری، ۱۰۹ قلم کالای غیر مجاز سلامت محور کشف و توقیف شد.
کد خبر: ۱۱۴۷۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

پیشگیری از نامرتب شدن دندان‌های کودک

بیشتر پدر و مادرها این سؤال برایشان مطرح است که چه باید بکنند تا دندان‌های فرزندشان ردیف و مرتب دربیایند. هر چند ژنتیک نقش مهمی در این میان دارد؛ اما شما هم به‌عنوان والدین می‌توانید از راه‌هایی به ردیف درآمدن دندان‌های فرزندتان کمک کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

روش‌های مختلف جلوگیری از ریزش مو

برخی از انواع ریزش مو به خصوص آن‌هایی که به درمان‌های پزشکی مربوط می‌شود، برگشت‌پذیرند، اما برخی از انواع این عارضه را نمی‌توان متوقف کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟

کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، شایع است.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

توصیه‌های تغذیه‌ای در سالمندان مبتلا به سوء تغذیه

سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، به تغذیه ویژه‌ای نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

این گروه سنی با اضافه وزن عمر طولانی تری دارند!

نتیجه مطالعه‌ای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت می‌کرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمی‌گیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماری‌های مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیش‌تر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسن‌تر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

20 آنتی هیستامین طبیعی و گیاهی

آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

دومین کنگره بانوان تأثیرگذار استان اردبیل آغاز شد

مدیرکل امور زنان و خانواده استانداری اردبیل با اشاره به آغاز دومین کنگره بانوان تأثیرگذار استان، از ثبت‌نام ۸۰۰ بانوی تأثیرگذار در گام اول این کنگره خبر داد و بر تحقق حقوق واقعی بانوان برای حل چالش‌های موجود در این حوزه تأکید کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

8 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شلغم برای سلامتی بدن

شلغم، به عنوان یک سبزی سرشار از مواد مغذی، دارای خصوصیات قابل توجه ضد میکروبی است که آن را به یک ماده غذایی با ارزش در برابر چالش‌های بهداشتی مختلف تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

بهترین زمان مصرف برخی داروهای رایج

خیلی از افرادی که قرص و دارو مصرف می‌کنند، چه تجویزی و چه بدون نسخه، نمی‌دانند بهترین زمان مصرف این داروها چه وقت است، خصوصا در ارتباط با زمان وعده‌هایی غذایی و اینکه صبح داروها را مصرف کنند یا شب زمان خواب.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

این ویتامین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می‌کند

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی‌ که محققان درباره کبد چرب انجام داده‌اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

حمایت دولت از شرکت گل نرگس مازندران

کد خبر: ۱۱۴۵۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

بیش از ۹۸ درصد جمعیت استان قزوین باسواد هستند

معاون سوادآموزی آموزش و پرورش استان قزوین گفت: درصد باسوادی استان ۹۸/۶ درصد بوده و بیشترین درصد بی‌سوادان استان در رده سنی 20 تا 49 سال قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۴۵۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

تدبیر و تعقل جایگزین تقدیر

کد خبر: ۱۱۴۵۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

مدال جهانی حسن یزدانی چقدر می‌ارزد ؟

مقایسه ارزش مدال کشتی گیران و عملکرد فوتبالیست ها/ قهرمانی المپیک و جهان چند؟

کد خبر: ۱۱۴۵۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷

چهره متفاوت کرمان ۱۴۰۴ با رنگ و لعاب گردشگری

چهره کرمان در سال ۱۴۰۴ قرار است متفاوت از چهره امروزش باشد آن هم با رنگ و لعاب گردشگری، زیرا هر گوشه کرمان که دست بگذارید، آثار شگفتی را می‌بینید.
کد خبر: ۱۱۴۵۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

۷ زن که در دهه هشتاد ایران جلب توجه می‌کردند

دهه ۸۰ پر از ماجرا‌های مختلف بود و آثار بسیار متنوعی در زمینه‌های فرهنگی راهی پرده سینما، سالن‌های تئاتر و موسیقی شدند. چهره‌های محبوب زن هم درمیان اهالی همین وادی‌ها بودند. دهه ۸۰ پر از ماجرا‌های مختلف بود و آثار بسیار متنوعی در زمینه‌های فرهنگی راهی پرده سینما، سالن‌های تئاتر و موسیقی شدند. چهره‌های محبوب زن هم درمیان اهالی همین وادی‌ها بودند.
کد خبر: ۱۱۴۵۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

عوامل آسیب‌رسان به کبد

بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می‌شود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می‌شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این در نهایت می‌تواند موجب نارسایی کبد یا سرطان کبد شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

بخور نخورهای کبدی!

کبد وظیفه تجزیه کربوهیدرات‌ها، تولید گلوکز و سم‌زدایی بدن را دارد. همچنین مواد مغذی را ذخیره کرده و صفرا ایجاد می‌کند که برای هضم و جذب درست مواد مغذی موجود در خوراکی‌ها لازم است. غذاها و نوشیدنی‌های زیادی هستند که فرد می‌تواند برای محافظت از کبد مصرف کند.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶